Quem cuida também merece ser cuidado.

Nós da Harmonie, preparamos um presente com muito carinho para todos os psicólogos:

um caderno de autocuidado.

Esperamos que gostem!

Nós da Harmonie, preparamos um presente com muito carinho para todos os psicólogos:

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Você passa boa parte do dia escutando, acolhendo e cuidando de outras pessoas.

Mas quando foi a última vez que você parou para perceber como você está?

A rotina clínica pode ser significativa, mas também pode trazer cansaço, sobrecarga, dificuldade de desligar do trabalho e a sensação de que sempre existe alguém precisando mais de você.

E, para quem trabalha com saúde mental, reconhecer os próprios limites nem sempre é tão simples.

Esse caderno é para você!

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Gratuito. Enviado diretamente para o seu e-mail na semana especial da psicologia.

O que você vai encontrar

Neste guia, você vai encontrar reflexões e práticas pensadas especificamente para a realidade de quem trabalha com saúde mental. Você vai poder:

Reconhecer sinais de sobrecarga antes que eles sejam ignorados;

Refletir sobre a relação entre sua vida pessoal e a prática clínica;

Refletir sobre a relação entre sua vida pessoal e a prática clínica;

Pensar sobre limites, descanso e sustentabilidade profissional;

Conhecer práticas simples que podem caber na rotina clínica;